春天一直過敏怎麼辦？五招精油緩解配方交給你

 

天氣回暖，春天來臨！百花盛開，鳥語花香，應該是一個美麗的季節。

但是對於過敏的人來說，春天是一個惱人的季節，鼻子癢、打噴嚏、鼻涕流不停。

鼻子過敏是一種很常見的疾病，有些屬於遺傳，但更多的是一些過敏因子造成(像是花粉、髒空氣、灰塵、特殊氣味....等等)。

尤其是花開的春天，以及潮濕悶熱的氣溫。

 

過敏不舒服的時候，有些精油可以幫助我們舒緩不適唷！

以下五個配方推薦給你：

 

【五招過敏緩解配方】

 

1. 佛手柑1滴、茶樹1滴、真正薰衣草1滴

用法：將精油滴於手帕/衛生紙/化妝棉上，隨身攜帶。感覺不舒服時可隨時嗅聞，可緩解過敏引起的流鼻涕。

 

2.尤加利1滴、檸檬3滴、羅馬洋甘菊1滴

用法：馬克杯蒸氣法。杯子裝入八分滿溫熱水(冒蒸氣)，滴入精油，蒸熏嗅聞蒸氣，可緩解過敏症狀，也可作為日常保養使用。

 

3.迷迭香2滴、真正薰衣草2滴、大西洋雪松2滴、荷荷芭油10ml

用法：可用於全身或局部按摩，並加強胸口、脖子、鼻子部位的按摩，以減緩過敏症狀的出現。

 

4.尤加利6滴、茶樹6滴、檀香8滴、酒精20ml

用法：在酒精裡面加入精油，搖晃均勻後噴灑於空氣中，可幫助淨化空氣，減少誘發過敏的因素。

 

5.茶樹2滴、薄荷1滴、迷迭香1滴

用法：如有呼吸不順、鼻塞、喉嚨痛等症狀時，可通過精油泡澡或蒸氣嗅聞，幫助緩解症狀。